筋肉痛

昨日、足を上げつつ腹筋やったら
みごとに太ももが筋肉痛…

さりげなくやり始めたら
意外とキツくて10回しかやらなかったのに
まさか筋肉痛になるなんて思いもしなかった



…歳のせいかしら？