こんにちは！
むしむし暑くなってきましたね
暑がりで汗っかきの私にとっては、なかなかしんどい季節。
食べるものに特に気をつけて、夏も馬力を保ちたいです！！やっぱり和食が一番調子いい！！
食べるものも大切ですが、同じくらい身体の使い方を知ることも大事！
疲れが取れない、
なんだか不調、
肩や腰が痛い、
気分が落ち気味、、、
などの不調がある時に、強度の高いフィットネスや筋トレをすることは、お腹の調子が悪いのに油っこいものを食べるようなもの。
、、、そりゃ不調になるわけさ😯
身体を丁寧に使う感覚を掴む『ムーブメントセラピー』を体感していただきたく、色々な場所で体験セッションを企画しています！
急ですが、来週(6/17)のカフェバレトンの前にセッション枠を、一枠設定しました。
6/17(月) at中央通カフェ
〒394-0027 長野県岡谷市中央町３丁目６−３
■13:00-13:50 プライベートセッション
通常価格7000円/60分
→体験価格3500円/50分+ワンドリンク！
ご予約は↓LINEよりお願いします！
https://lin.ee/2h6Jwq9
■14:00-14:45カフェバレトンも良かったらご参加ください！6/10現在残席2です！！
この機会に是非！！
唐木田由紀