毎週金曜日の２限目は 尾崎里美著「ちっちゃいおっちゃん」を教科書に
カンサイコクサイダイガク１回生～４回生まで垣根なしオープンの
センタープログラム イメトレレクチャーです！
今日は７回目
「目標設定」です♪
イメージ するのは
①朝、目が覚めてうとうと～としたとき
②夜、寝る前のうとうと～としたとき
③お風呂の中で ほよよ～んとしたとき
が効果的
イメージは
①五感を使って
②肯定語で
③現在形で
④具体的明確に
⑤わくわくすることを
遠すぎず近すぎず 信じ切れる範囲で
今日は、いろんな目標をもってる学生たち
目標がまだ浮かばない学生たち
「ええねん、ええねん、それでええねん」で まず自分を許し
小っちゃくても おっきくても 切実でも ぼぉ～っとしてても
まずは書いてみよ！って
学生たち熱心～
いろんな夢がありました！
今、４回生の女子の 大学院合格
高校で肩を痛めて野球部を断念した男子学生の 草野球で優勝
ドラムでライブに出る
筋肉でスリムになる
夢はないと思ってたのにって
楽しそう～
わくわく感を伝えるために
Ｇｎｉｕｓ５のメディスン中高生クラスイメトレセミナー でわいわいとやった
目標コントをひとり芝居でやると
「なるほど！そこまで～
」と
そうよ！そこまでやると わくわくするでしょ？
「するする～
」って
そして・・・なんて引き寄せ・・シンクロでしょう
昨日、１か月半も前に書いたブログ
丁度メディスン中高生クラスにご参加くださった方からコメントが
まさに・・・まさに・・です～ベストなタイミングで 学生たちにも伝えることができました
紹介させていただきますね
イメトレゆきりんのブログイメトレセミナー を見つけ、
このセミナーの記事を読んでたら
つい一週間前のことのように思い出されて
恥ずかしいくらい今さらですか゜、コメント書いてます。
娘二人と参加させていただきました。
下の娘が夕方サッカーの試合に出るため 最後まで受講できない状況だったので、
参加しようかとちょっと迷いました。
が、「両方とも可能になるイメージ」を持って参加したら、本当にそのとおりになりました！
成功イメージを文章で書く課題では、びっくりするくらい具体的に書けてて、
我が子ながらすごいー!!と感動。
時間がちょっとしかないけど、いけるかな？と思った割箸切りも、
５回目ぐらいで大成功！
三宮までかなり急ぎ足でがんばって、無事試合にも間に合いました。
試合は、男女混合チームということもあり
ちょっとでもボールに触れるかな・・・なんて弱気なことを言っていましたが
電車の中で、「これからの試合で活躍してるイメージしよう」と言って、３０分近くイメトレしたら
予想以上に攻撃に絡む事ができ、残念ながら外れましたがシュートも打つことができました！
残ったお姉ちゃんの方は、ペアを組んだ男の子と二人 ティッシュでお箸をスパスパ切ってたそうです。
まだ、「イメージすれば叶う」とか「イメージの引き寄せ」について信じられず、
たまたま偶然ちゃうのん…と思ってるようですが
「イメージの力が、実現化に必要なものを引き寄せることもあるのかも…」と、
ちょっと頭の隅に置いといてみ。いろんなケースに遭遇したり見聞きする中で
「あ、これかぁ、このことか」と感じる出来事がきっと起こるから」と話しています。
娘たちと価値観を共有できたことで
「先回りして心配するのはやめよう。考えたら、そうなるから」とか
「今の言い方、思いっきり否定語やったなあ」とかいう話を理解してもらえるようにもなり
参加してよかったなあと、つくづく思います。
親の私が、恥ずかしながら寝る前にイメトレをしても５分ともたずに寝てしまう状態なので
娘たちも、毎日イメトレとはいきませんが
叶えたいことがある時は 叶った時の自分をイメージしたらいい、ということは
覚えておいてほしいなと思っています。
ありがとうございました！
素晴らしい～こちらこそ有難うございます
なんて素敵な母娘関係
アタシは入口にお連れしただけなんですよね
すべて動いたのは お嬢様であり おかあさま
偶然ではなく必然～
吸収力・・すごいですよね
これからは 気が付いたら人生がかわってる・・って感じではないでしょうか～
「先回りして心配するのはやめよう。考えたら、そうなるから」とか
「今の言い方、思いっきり否定語やったなあ」とか
そうです！そうです！最幸です
加速していきます！イメージの現実化
イメージは いつでもどこでも誰でもできて
タダやね～ん ですからね
メディスン終わって
わいわい ともいつも言うんですけど
「アタシ達の方が学ばせてもらってるよね～ありがたいね～」って
メディスンスクール 小学生クラス＆中高生クラスは
次回は夏休みで～す
あれ・・満席だったかな