こんにちは、オイルソムリエのKIYOMIです。
今日は安眠の日だそうです。
リラックスして眠る方法は？
1．バスタイムはゆっくり湯船につかります。
2．お気に入りのスキンケアアイテムで疲れた肌を整えます。
3．寝る前にお香の香りを楽しみます。
最近のお気に入りのお香です。
鬼頭天薫堂の雪ノ下
甘い香木の香りも好きですが、
スッキリした香りも好きです。
ここのところ、
花粉症で香りの感じ方がおかしくて、
病院でも検査をしたけど異常がなく。
でも微妙な特定の香りが
分からない状態でしたが、
今日やっと分かるようになりました。
今日、雪ノ下の香りの中に
龍脳の香りを感じました。
多分、龍脳。
アロマオイルだと、
パチュリ・月桃がお気に入りです。
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睡眠の質を良くする為、
好きな香りで環境と整えます。
今日も皆様にとって素敵な一日をお過ごしください！
オイルソムリエのKIYOMIでした。