愛知県安城市
カウンセリング・セラピー soleil
メンタルトレーナー 深津葉子です。
自分を知り
自分のことを大切に思う気持ち
を育む
自分も相手も
素直な気持ちを出せる場所
であることを
大切にしています
「やりたくないことはやらない」
相手がどう思うか？より
自分の心の声をちゃんと聞いてあげよう
自分への言い聞かせ
自分の嫌な部分、ブラックな部分も
たくさん知ってるから
気づく度にしゅん…ってなるけど
自分の気持ちに素直になって
相手にも素直な気持ちを出してほしくて
本音で話せるからこそ深まる
私のやりたいことは
全てそこにつながる。
今まで
継続カウンセリング・コーチング
起業塾、、、
あらゆるものを受講しても
どれだけ書籍を読んでも
根深すぎる思い込みやとらわれがあって
表面上でしか変われなかった私が
客観的に自分のことや相手のこと
を見れるようになったのは
とことん自分を深掘るワークをしたり
安心できる人達と
自分について知るセッションをしてきたから。
人が変われるのって
自分のことを深く知ることなんだな
ということに気づきました。
目標設定や、どう在りたいか？
周りにどうなってほしいか？よりも
自己理解と自己受容ができてこそ
本当の意味で
次のステップに行けるのだと思います。
相談を受けていても
子どもやママ友がね…
から始まる話も
本当は自分を変えたい、自分の軸を持ちたい！
周りではなく自分に目を向けられた時から
思考が変わっていきます。
子どもや両親、パートナー、会社etc.
原因は外側にあると感じていた思いも
自分を知ることで薄れていきます。
とことん自分を知る時間
そのままの私でいいんだ
一緒に感じませんか？
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