愛知県安城市 soleil
カウンセリング・セラピー
『自分らしさを見つけるコーチ』の
深津葉子です。
自分の良さ、
私だからできることに気づき
自分を大切に思う気持ちを育む
自分の素直な気持ちを伝えられる
安心安全な場であることを
大切にしています
kanaiプレートアート
自分の中の可能性を信じてみる
人生は小さな選択の繰り返し
迷った時、立ち止まった時
誰か決めてくれないかなぁ？と思ったり
どうしたらいいと思う？
外に求めてしまったりするけど
答えはちゃんと自分の中にある
無意識レベルでしていることも
人生は小さな選択の繰り返し
大きくなって
行動範囲がどんどん広がって
自分で決められることが増えると
充実感が増すけれど
選択肢が広がるからこそ
自分で選べる喜びよりも
誰かが決めてくれた方が安心
本当にこれでいいのかな？
不安になることも。
自分の気持ちに蓋をして
本当に伝えたかったこと
やってみたいこと
欲しいもの
気づかないようにしていたなら
大きなことじゃなくても
ひとつひとつ、自分で決めてみよう
安心できる相手に伝えてみよう
成功したら
あんなに心配したけど大丈夫だった！
自分で決めたことへの自信がつくし
失敗したな〜と思ったら
次はこうしてみよう！
経験したからこそ
最善の方法を選べるようになる
過去に戻ってやり直すことはできないけど
未来をどう描いていくかは自分で選べるから
自分の中にある可能性を信じて一歩ずつ
幸せ感じる選択をしていこう☺️
大丈夫、大丈夫、大丈夫
kanaiからのメッセージ
思いこみ
外へ外へと答えを求めて見つからないなら、自分の内側に聞いてみて。
✳︎自己責任
めばえ
たった１つの可能性でも、大切に育てれば大きな木になる。
✳︎最初の一歩、種、生まれる、可能性
自己肯定感とは
自分らしく生きる力
幸せになる力
どんな自分も価値ある存在
と受け入れられることです。
自己肯定感を育むと
・心が安定します
・自分も相手も良いところが見つけられるよう になり、受容することができます
・幸福感が高まり、前向きな気持ちになります
・自分で決めて自分で選ぶ
主体的に行動できるようになります
・やりたいことに気づき、失敗を恐れずに
何度でも挑戦することができます
・家族や職場、周りの人達との関係性も
良くなります
良くなります
何となくもやもやする
何かうまくいってない気がする
家族や周りの人に合わせて
疲れてしまう…
お話がまとまってなくても大丈夫です。
どんなことでもお話に来てくださいね🍀
どんなことでもお話に来てくださいね🍀
＊自己肯定感アカデミー認定＊
・アドラー流プロフェッショナル
メンタルトレーナー
・HSPプロカウンセラー
・児童教育メソッド英才教育プロコーチ
・自己肯定感ノートアドバイザー
・自己肯定感ノートアドバイザー
・インテリア心理セラピスト
・ 西洋占星フォーチュニスト
・グレイスルーンフォーチュニスト
・グレイスルーンフォーチュニスト
カウンセラー、コーチになりたい方の
対人支援コンサル
資格取得講座も随時開講しますので
お気軽にお問い合わせください☺️🍀
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