愛知県安城市
カウンセリング・セラピー
自分らしさを見つけるレッスン
soleil 深津葉子です。
子育てや仕事
誰かのために一生懸命
がんばっているあなたが
ホッとひと息つける場所に🍀
どんなことでも
安心してお話しに来てくださいね。
自分らしく輝く人生を
一緒に作り上げていきませんか？
今日は母の日ですね。
私は母と良い関係が築けて来た訳では
ありません。
どちらかと言うと恨んでいたかも…
ですが、
自己肯定感のことを学び
自分について知ることで
母にも「いつもありがとう」
そう言って本心から感謝できるようになりました。
過去からやり直すことはできませんが
過去をギフトに変えて
未来をどう進んでいくかを
自分で決めることはできます。
いつからでも
自己肯定感を育むことができます。
これからが楽しみになってきた
自己肯定感とは
自分らしく生きる力
幸せになる力
どんな自分も価値ある存在
と受け入れられることです。
自己肯定感を育むと
・心が安定します
・自分も相手も良いところが見つけられるよう になり、受容することができます
・幸福感が高まり、前向きな気持ちになります
・自分で決めて自分で選ぶ
主体的に行動できるようになります
・やりたいことに気づき、失敗を恐れずに
何度でも挑戦することができます
良くなります
何となくもやもやする
何かうまくいってない気がする
家族や周りの人に合わせて
疲れてしまう…
どんなことでもお話に来てくださいね🍀
・アドラー流プロフェッショナル
メンタルトレーナー
・自己肯定感ノートアドバイザー
・グレイスルーンフォーチュニスト
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