＊自分らしさを自信に変える＊
子育て・HSP・HSCに関するカウンセリング
幸せマインドコーチ
愛知県安城市Soleil 深津葉子です🍀
自分の居場所がない…
ひとりでがんばっている方が
ホッとひと息つける場所に🍀
自分の気持ちを話せる場があると
心がどんどん軽くなって
本来の自分に還ることができます
どんなことでも
お話に来てくださいね
自己肯定感は
何歳からでも
根っこからもう一度
育むことができるんです
安心感の中で
幸せになる力、生きる力を育み
今抱えているもやもや、悩みを
一緒に解消しませんか？
夢や希望を持ち続けて
やりたいと思ったことをやってみる
そんな人生を送りたい
今でこそそう思えるようになりましたが
もともとの私は
人と話すのが怖くて
周りの人の考え方に沿っていた方が安心
自分の考えを発するなんてとんでもない
そう思っていました
継続カウンセリングやコーチングを受け
その時は気持ちが軽くなっても
もやもやが心に蓄積し
自分の意見を言うのが怖くなり
思考が変わらない自分を責めて
辛くなっていました
なぜその私が変われたかというと
自己肯定感のことを知り
自分がHSPだということを受け容れられたこと
自分の言動や行動を厳しく振り返っては
できてない自分
今ある幸せにも気づけない自分
どうしていつも私はこうなんだろう…
そんな自分が残念で
悔しい思いが溢れ泣けてきてしまう
でもね、大丈夫
私もあなたも
そのままで大丈夫なんです
私もまだまだ発展途上です
あなたがあなたらしい本来の自分に還り
一緒に笑い合うことができたら
私も幸せです
私は子どもの頃から、自分はここにいていいんだと思える感覚、安心できる居場所を探していました
物事を繊細に難しく考え、相手からの言葉や態度を気にしすぎ、人が好きで人とのつながりを求めながらも、疲弊している自分に矛盾を感じ、なんとも言えない生きづらさを感じていました
自己肯定感を学ぶことで、根っこから自分を大切に思う気持ちを育み、どんな私も受け止めてもらえる安心感を抱けたことで、そのままの自分を受け容れられるようになりました
また
＊子どもが話をしないから何を考えているのかわからない
＊挑戦する前から諦めてしまう
＊主体的に動くことができない
などのお悩みをたくさん伺い、実際にピアノ教室で生徒さん達が自分に自信を持てなかったり、いろんな悩みを抱え自分らしくいられなくなっている姿を見て、子どもの頃から、どんな自分も受け止め、自分らしく生きる力を持ってもらえたら、純粋に楽しみ、笑顔の時間をもっと増やしてほしい
そう強く願い、自己肯定感を育む大切さをお伝えしたいと思うようになりました
そう強く願い、自己肯定感を育む大切さをお伝えしたいと思うようになりました
自己肯定感は揺れ動くもの、何歳からでも、根っこからもう一度育てることができるんです
自分を出せる安心安全な場所があれば、どんなことでも乗り越えていけると思っています
私自身もHSPですが、対処法を知り、一歩前に進む勇気と自己信頼ができるようになりました
これからは、同じように悩んでいる方のお力になりたいと思っております
どんなことでもお話に来てくださいね🍀
カウンセラー、コーチになりたい方の対人支援コンサル、講座開講のご提供もできるよう学んでおります
お気軽にお問い合わせください☺️🍀
愛知県安城市の自然あふれる一軒家で
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自己肯定感を育むYOKOピアノ教室
＠yokopianoroom
Soleil
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