こんにちは。まゆみんです
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私がスピリチュアルに興味を持ち、
「霊性の成長の道」を学び歩き始めたのは2007年頃からでした。
この10年の間に、本当にいろいろな体験をしてきました。
始まりはとても順調で、ベストタイミングで素晴らしい先生と旅を共にする仲間に出会い、
新しい目標や意図を感じると、新たな仲間や師に出会い、旅路に出るということを繰り返しています。
最初の頃は、新たな学びの旅、例えばインド瞑想や占星術、タロットなど、
ほかのツールにチャレンジすることを心から望み楽しんでいたのですが、
2015年ごろから、新しい旅の出発は、ポジティブ100%ではなくなってきていました。
その頃は、何か新しい出会い、始まりがあっても、どこかくすぶる感情のもやもやがありました。
体の面では2016年ごろから慢性の腰痛がつらくなり始めていました。
くすぶる感情のもやもやと、長引く慢性腰痛。
この2つが結ばれることで、わたしは、どこにいるのか？どこに向かうのか？
どんな意図をもって進もうとしているのか？という問いに対して方向性を見せてくれました。
腰痛の始まり
20代後半、学童保育の仕事中。腰と背中にぴきぴきっ
と痛みが走り、顔をしかめ硬直化。
その場から一歩も動けなくなりました。初のぎっくり腰です。この時から今に至るまで、腰痛との切るに切れない腐れ縁が続いています。
時には熱く激しく（ぎっくりで激イタ）、時には倦怠期のカップルのように（疲労でじわじわ痛い）私と腰痛のお付き合いも、あと5年もすれば銀婚式を迎えちゃったりするくらいの長いおつきあい。
さて、その腰痛さん、2016年ごろから、
「もっとあたしのことにかまってよ！」と言わんばかりに頻繁に痛むようになり、1年後の2017年7月には腰痛がほんと～につらくなってきて、保育士のパートも退職しました。体を動かすのが辛い、というのもありますが、どちらかというとメンタルがやられていました。
一番痛くて辛い状況は、なんと寝ているとき。特に仰向けで寝ている時、痛みで夜中に目が覚める。朝起きたときがとにかく痛い。また痛くて途中で起きてしまうのか？と考えると眠ること自体が怖くなる。眠いのに寝たくない…。慢性的な睡眠不足で心身ともにかなり弱っていました。
「このままでは、人としてだめになりそう…かなりヤバイ
」と思い、
近所のなかなか予約の取れない整形外科を予約し診察。
細かく診察してもらった結果
・手術しなければならないような異状はなし
・骨や神経は全くの正常。ただし、筋肉が相当硬くてカチカチに凝っている、
背骨に自然な湾曲が見られない。
・なので、姿勢を支える筋肉のトレーニングをしていこう。
・筋トレで筋肉痛になることもあるけど、痛みが移動したと思ってがんばって！
「えっ
？何も異常がないの？」
マッサージ、鍼、電気治療などひと通り体験、
しばらく通ったけど全然治らないしむしろ痛い時間は増えているし。
重大な疾病が隠れていてもおかしくない（はず）という混乱が7割と、
異常がないことにほっとする気持ちが3割。
薬も湿布さえも特に処方されなかったのでリハビリしか治療法がないのですが…、
「腰がこんなに痛いのに動かして大丈夫なの〜？」
「また、ピキピキっと痛みが走りそうでこわいよ」そんな思いでいっぱいでしたが、
やりもしないで諦めるのは何か違うよな、と思いなおし、
恐る恐る運動療法をスタートしたのでした。
実際、スタートすると、痛くないわけではないけど、思ったより痛くない。できそう！
取り敢えず、3日続けてみると…、
三日目の晩は、なんと一度も痛みで目が覚めることなくぐっすり眠れたのでした。
運動療法に通い始めて一ヶ月の間は、メキメキと目に見えるほどに改善していったのですが…
二ヶ月目に入る頃は現状維持か、また痛みに逆戻りし始めたのです。
「なぜ？ちゃんと運動療法、毎日続けているのに」「また腰痛マーチのエンドレスリピートか？」
続く