レッスン情報
【夏休み親子レッスン】
■ルウ不使用ベジカレー＆米粉ナンをつくろう 詳細→★★★
8月9日（金） 10:30～13:30
8月28日（水） 10:30～13:30
【コラボセミナー】
■美腸女子会 詳細→★★★
〜自律神経を整える美腸ケア〜
8月6日(火) 10:00〜12:00
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または
クスパより ▶︎▶︎▶︎
こんにちは
ほしの まどかです
美腸女子会
9月 10月のテーマは
【美腸フォンダンウォーター作り】
フォンダンウオーターって知っていますか？？
一見デトックスウォーターのようですが、
違いはドライフルーツを使っているという点！！
フォンダンウォーターはデトックスウォーターの進化系とも言われています！！
ドライフルーツは生のフルーツよりも食物繊維が豊富で
栄養もうま味も凝縮しています！！
また
乾燥している分、水分の吸収も早く
浸ける時間が短く済むのもフォンダンウォーターの魅力！！
お好みのドライフルーツを使って
my フォンダンウォーター作りしましょ～♪
privatesalonDahliaさんからは
フルーツやお野菜にたっぷり含まれていて
美腸にも欠かすことのできない食物繊維についてのお話や
なんと
腸もみ体験もできちゃいますよー！！
Dahliaさんは兵庫県初の認定講師であり
腸もみのプロの施術が体験できちゃいます
そして、わたくしsoleilからは
フォンダンウォーターで使ったドライフルーツをアレンジしたドレッシング（＋軽食)の試食や
アンチエイジングには欠かせないフィトケミカルについてのお話もさせて頂きます！！
今までは座学中心だったんですが、
今回はワークショップ的なものを取り入れてみました
ご参加お待ちしております！！
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※ キャンセルポリシー ※
日前までキャンセル料なし
7〜3日前 50%
前日当日キャンセル 100%
材料の準備などもございますのでご協力お願いします。