新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます

おそばせながら新年のご挨拶です。

年末は大掃除に、お餅つきに、娘たちの宿題のチェックに、おせち料理作りに…

と、毎年ながら、気づいたらお正月を迎えているわが家であります(^-^;

おせち料理は皆さま作られましたか？？

ご家庭によって様々だとは思いますが、

おせち料理って、昔から保存性を高めるためにもお砂糖がたーっぷり使われています

糖は欠かせないエネルギー源ではありますが、

余分に取りすぎてしまうと中性脂肪として私たちの体には蓄えられてしまいます。

わが家のおせち料理、

田作り以外は(黒豆は母の手作りを拝借)

ぜーんぶ、砂糖不使用で仕上げています

今年は実家で新年の挨拶だったので、お重箱に詰めて持って行きました

(お重に詰めるのってムズカシイーーー)

ごちそうが続くお正月はしっかり体のメンテナンスをしましょうね

メンテナンスをすることでお正月太りを回避することができますよ〜

そして初詣は海が見渡せる大好きな神社へ行ってきましたよ♪

今年も新たなご縁、頂いたご縁に感謝しながら、

私自身も常に学びを忘れず、

皆様に「レッスンに参加して良かった」と感じて頂けるよう邁進していきたいと思っています

腸を整え、体も心もhappyに美しくなりませんか？？

soleilはがんばる女性、変わりたい！と強く思う女性をしっかりサポートいたします！！

本年もどうぞよろしくお願い致します✨

(ちなみにおみくじは"吉"でした。笑)