～美腸おうちごはん～ soleil
はじめまして →☆
【１１月レッスン】
１１月７日（水）→塩麴＆醤油麹をつくろう
１１月９日（金）→甘酒をつくろう
１１月１４日（水）、２２日（木）、３０日（金）→美腸おうちごはん
soleil HP →☆
レッスンのご予約
レッスンに関するご質問等は
コチラからお願い致します
こんにちは
ほしの まどかです。
朝夜だけではなく日中も涼しくなってきましたねぇ
秋の香りがプンプン
ご飯も美味しく感じる食欲の秋！
先日１１月レッスンの試食も兼ねて、お友達を招いておうちランチ会をしました
酒粕を使ったグラタンときのこのマリネ
他はバターナッツのポタージュ
水茄子の香草パン粉焼
イチジク・アスパラ・生ハムチーズのサラダ
お友達が作ってきてくれたロールキャベツもっ♪
酒粕は粕汁や粕漬だけではなく、
まるでチーズのような濃厚な風味は活用法がいっぱい
ビタミンB群や食物繊維も豊富で美肌や美腸に持ってこい♡
冷え性が気になる方も体の中から温めてくれます♡
『私お料理が苦手で・・・』
『お料理ってしたことがなくって・・・』
そんなのまーーったく気にすることありません！
だってみんな最初は【お料理初心者】
難しそうなたくさんの工程をふまなくても
素材の旨味の出し方を知れば、それだけで美味しくできあがります
レストランのようなお料理じゃなくていい。
季節を感じながら旬の食材を頂くのが一番のごちそうです。
私の一番の軸にある想い
《楽しく作って楽しく食べる》
《なんだか元気が出た》
《育児の悩みを話せてスッキリした》
《なんか分からへんけどめっちゃ楽しい》
そんな空間を作り、
がんばる女性の応援隊長になりたい
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●美腸おうちごはん～soleil～●
レッスンご予約はLESSON注意事項をご確認のうえ、
CONTACTより
【お名前】【メールアドレス】【ご希望のレッスンと日程】をお願い致します。
レッスン日程の希望日がある場合はご相談下さいね
お料理をしながら、楽しく笑顔になれる時間を共に過ごしましょう
皆様にお会いできることを楽しみにしています♡