2020年はいろんなことが
加速していく年って言われてますね。
一般的な価値観が変わったり
これまでよりも
短い期間で結果が出たり
まあ、とにかく
きっと刺激的で
人によってはチャンスの
１年なのではないかなーと
思います。
そして、
そんな１年のために
私の全く個人的な見解で
「今を楽しむための３つのこと」
をまとめてみました。
フォー・マイセルフ♡
①無駄なことは考えない
何を無駄とするかがポイントですが、
自分がやりたいこと以外は
意識的に考えることをやめる。
考えないって決める。
時間を何に投資するのかって
本当に大事だなと
昨年思ったので。
気分が悪くなることを考えるよりは
ぼーっとしてた方がいいよね。
もしくは
リアルな感覚で
「明日サグラダファミリア
に行くのだけど
何持ってこうかなー」
とか妄想して楽しもう♡
みんな結構あるでしょ、
ムカついたこと再生しちゃうこと。
あと、今考えたって
答えが出ないこととか。
もうそういうのはやめる。
②結果を求めることをやめる
何か行動や選択をするときに
いい結果を期待したり、
失敗を避けようとしたりしない。
世界が広がること
世界を深めること
単純に楽しめること
快適なこと
誰かと喜べること
そういう視点で選択したら
それが最終的に失敗でも成功でも
どっちでもいい、とする。
今、それをやっていること
今、やりたいと思う気持ち
を大切に。
だって
その体験に価値があるから。
その時にやりたかったことを
やってOK、終わり、
なのだ。
③なんだかんだ今が最高
色々あるけど
全ては自分が選んだ結果が今。
全ては望み通りの今。
これが私。
生きててくれてありがとう。
生かしてくれてありがとう。
目の前にある現実を
たっぷり愛していこう。
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新年の新月は
神秘的な音と一緒に瞑想して
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