練習場所→西京極陸上競技場
参加者 →淺田、古川(敬称略)
練習内容→アップ、200m×4、100m×2
久々のトラック練習でした！大雪警報が出ている中、少し心配していたのですが現地は全く問題なし。その代わり風はとても冷たかった･･･
2人ともスピード練はほとんど出来ていなかったので低速インターバルを実施！しようと思ったのですがまぁまぁなタイムですべてこなしてしまうという事態。
その後の100で2人とも完全にグロッキーになりました･･･
久々にトラックで競い合うことが出来てとてもいい刺激になりました！
もう一ヶ月もするとトラックシーズンに入ってまいります。皆さん、頑張っていきましょう！
そして、インフルエンザや風邪が大流行していますのでお身体には気をつけて･･･
では、個人的になりますが私は来週に控えています京都マラソン頑張ってきまーす(^^)