ジャッジしないことで楽になる!?私は今まで自分に対しても人に対しても、あれはいいこれはダメなど逐一ジャッジしていました。その渦中にいるときは全く気付きませんでしたが、いざジャッジすることを止めるようにしてみると、なんと楽なことでしょうか!!どんな自分も人も状況も全てOK!は最強ですね!ジャッジしてしまう自分もOKなんです!ジャッジすることをジャッジしないでってことです。全てOKは最強ですのでこれからも実践して行きたいと思いますー(^ー^)ノ