4月から仕事が忙しくて
生活のリズムが乱れてます
体もダルいし
少しずつ生活リズムを整えたい
1日の始まりは朝から
朝活
桜が開花したので
朝から公園に行ってきました
8時頃に到着
それでも公園内には人が
散歩の人
犬の散歩の人
ランニング中の人
桜の撮影してる人
私はもちろん
桜の撮影をしてる人です
桜は７分咲きくらいかな？
1時間ほどの散歩で
リフレッシュできました
歩いた歩数は5000歩
意外と少なかった
夜ごはんは
食生活が乱れているので
久しぶりにサラダを作ってみました
きゅうり上に
もやしのナムルとスナップエンドウ
作り置きしたので
当分このサラダを食べます
