朝起きると肩の痛みが
あまり感じなってきました
仰向け姿勢は相変わらずですが
この土曜日、日曜日は
痛み止めを飲むという事を
すっかり忘れてた
それだけ肩の調子がいい
でも動かすとやっぱり痛い
今日は仕事が休みだったので
整形外科にリハビリに行くことに
月曜日だけあって
院内は混んでる
いつもより
待ち時間も多めでした
残りの痛み止めを飲みきって
肩の調子を整えたいと思います
今週もう1回リハビリ行ってみようかな
湿布また処方してもらおうかな
肩の調子はそんな感じです
朝ごはんは
鴨肉が入ったいなり寿司
臭みがなく美味しく食べれました
今朝の体重 60.8kg
肩もゆっくりですが
動かせるようになったので
ストレッチしようかな
