✴︎ ホットココア ✴︎

✴︎ ホットココア ✴︎

今日は予報通りの寒さ
(~_~;)
足先が冷たい。
足の指を開いたり
マッサージしたりと
いろいろしてみるけど
寒すぎた💧
後は温かいお風呂に
浸かって寝よう
(( _ _ ))..zzzZZ
ぼっちゃんは布団にごろん。
このまま
お休みしてねー🌠

なな

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✴︎ 鉄欠乏生貧血 ✴︎

！(´Д｀；)

10月末
貧血＆高熱でダウン↓

それからは貧血が続き
フワフワした感じ

めまいや立ちくらみで
外出中に迷惑かけても
嫌だな(~_~;)と思い

お客様でもある
女医さんに相談

まず血液検査。

夏の健康診断から比べ
貧血の数値も下がり
鉄を貯蔵する力もないといわれた。

まだ今の段階では
軽い数値なので
お薬で予防しましょう。
と言うことに…

ほんと！
しんどいんですよねー
調べてみると
月経過多の人、月経中は貧血に
なりやすいみたいで
普段の食事に鉄分のある物を
たべるよう気をつけるといいらしい

食事でかぁーーーーー💧( °д°)

難しい。

けど、自然に体が欲していた

納豆が無性に食べたくなる
ほうれん草が食べたくなるとか☝️

薬は効き目もよいらしいが
ムカムカしたり
飲めなかった人もいるらしく
んー
複雑💧💧💧

いつも頑張ろう👊と思いながらも
心のなかでは
あへぇーーーーー(´＿｀｡)
と、
ため息しまくりの
自分であった。

でも自分をどうにかするのも
自分次第。

なな

産後クライシス ✴︎

この言葉知っていますか⁇

私は昨日まで知らなかったー

産後、夫への愛情が一気に薄まる
生理的に受け付けなくなる

母猫が子猫を外敵から
守るため威嚇する姿を
想像して下さい。

分かるー。(´д｀lll)

私はこれだ❗️
3度の子育て中で
毎回、産後クライシスに
悩まされていたことになる。

産後クライシスにならない夫婦は

妊娠前から
家事など夫婦で分担
相手に感謝の言葉を伝えている
など

だが、産後クライシスになると

母親は赤ちゃんを守るため
旦那までも敵だと？思う。
産んで当たり前
育てて当たり前
家事をして当たり前
などの夫の考えに
産後、離婚を考えたり
実際に離婚したケースは
多いらしい。

感謝の言葉は
言わなくても分かる？
わかりません。

感謝の言葉を一度言えば
妻が喜び
しばらく感謝を伝えなくていい。
回数ではありません。

子供を育てるのは妻の仕事。
誰の子供だと
思っているのですか？

ここに書いた例は
実際に私が言われたことばですが💧
(_ _。)

そういったいくつかの夫からの
心ない言葉に
妻が傷つき
本当は、優しさに癒され
夫婦2人で子育てを
心から楽しみたいはずが
毎日の慌ただしい時間と
寂しさ、虚しさ、責任に潰され
産後うつになったり
体調を崩したりするんだと
思います。

私の場合
自分の体調が悪くなり
毎日が辛いので漢方薬を
飲もうと思うけどお金が
チョットかかるけど💧と
夫に相談しましたが
欲しい言葉などはもちろん
なく
考えを切り替え。
自分でなんとかしよう
この人は分からないんだ
求めていることの10のうち3
くらいでいいとしよう。
悟りました

ううん。
悟りましたは嘘です
(ﾉ_-｡)
諦めました。が近い言葉でしょう

元は他人ですから
血の繋がっている我が子より
何十倍も信頼関係を築かなければ
夫を支えるのは難しいと
思います。

いつもありがとうと言い
私を大事にしてくれている。
私の方こそ
夫のお陰で今があるのだから
元気で居て欲しい。

そう思える日がくるでしょうか？
来た時が
どちらかの死に際でなければ
いいのですが…笑

今の産後クライシスを乗り越え
あーーーーー💧
あの時は辛かったなぁ！と
笑える日が
くることを願って👏

夫はいい人です。
変わり者で無口です。
価値観の違いから
180度反対の
考えでイライラすることが
大半です。
でも、これは私目線に考えているから
イライラするのですね
私が変わらない限り
改善はしないと思っています。

夫婦仲が悪いのではなく
産後クライシスと言うものが
あるのだと知り
これも育児に大変な時期だけのこと
と割り切る。
脳で切り替え❗️
高度な技です
(°_°)

なな

✴︎ お休みは ✴︎

やばっ❗️
気がついたら…
(°_°)
3個も食べてたし。
子供達のおやつに
しようと思ってたのに。
(~_~;)
午前にストレッチしたら
午後からあくび出まくり💨
あーーーーー
もうこんな時間だ。
チビを歯医者に連れてかなきゃ❗️
その後は
ぼっちゃんを小児科へ
休みも休みではない毎日です。

🍀まるこさーーーーーん
ボイコット❗️
私もしました（＾◇＾）

なな

おもしろい体制で寝る

おもしろい体制で寝る

こちらでは
インフルエンザが流行り出しました
((((；ﾟДﾟ)))))))
ひゃーーーーー💧💧💧
年末は、みんな元気で
すごせるように(＞人＜;)
免疫力アップ
うがい、手洗い
早寝、早寝
p(^_^)q

なな