！(´Д｀；)
10月末
貧血＆高熱でダウン↓
それからは貧血が続き
フワフワした感じ
めまいや立ちくらみで
外出中に迷惑かけても
嫌だな(~_~;)と思い
お客様でもある
女医さんに相談
まず血液検査。
夏の健康診断から比べ
貧血の数値も下がり
鉄を貯蔵する力もないといわれた。
まだ今の段階では
軽い数値なので
お薬で予防しましょう。
と言うことに…
ほんと！
しんどいんですよねー
調べてみると
月経過多の人、月経中は貧血に
なりやすいみたいで
普段の食事に鉄分のある物を
たべるよう気をつけるといいらしい
食事でかぁーーーーー💧( °д°)
難しい。
けど、自然に体が欲していた
納豆が無性に食べたくなる
ほうれん草が食べたくなるとか☝️
薬は効き目もよいらしいが
ムカムカしたり
飲めなかった人もいるらしく
んー
複雑💧💧💧
いつも頑張ろう👊と思いながらも
心のなかでは
あへぇーーーーー(´＿｀｡)
と、
ため息しまくりの
自分であった。
でも自分をどうにかするのも
自分次第。
なな