朝晩、ほんとに冷えてきましたね～。
ダウンコート、そろそろクリーニング屋さんに取りにいかないと！！💦
和膳施・辻本先生の「和食薬膳」
秋から冬への食養生
・大根土佐あげ海老のそぼろあんかけ
・うどん餃子
・蓮根の炊き込みご飯
・大根とツナのサラダ
・胡麻豆腐
・キノコ汁
・うどん餃子
・蓮根の炊き込みご飯
・大根とツナのサラダ
・胡麻豆腐
・キノコ汁
早いもので今回で5回目
来月は皆さん修了テストです
和膳施の薬膳教室についてはこちらのHPからどうぞ！
オンラインレッスンもしてます。 ⇒ 和膳施HP
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NATSUKO先生の「バリ式ヨガ」
ただいまキャンペーン中です！500円で体験できますので、この機会にどうぞ！
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鶴田先生の「ポーセラーツ」
前回、体験された作品です。おしゃれに仕上がりましたね！
インストラクターコースのオリジナル作品です！
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ジョン・道阪先生の「マジック教室」
1回のレッスンで２つほど覚えることができますよ！
次回は12月15日（火）18時～です。単発参加もOKです！
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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」
12月末までキャンペーン中ですよ！
500円で体験できますので、ぜひこの機会にどうぞ！
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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。
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自由予約制のレッスンはスケジュールに掲載していません。ご希望の日時でご予約してみてくださいね。
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