朝から夕方までまる一日♪
富士山を拝みながらのウルトラマラソン！
５回目のチャレンジをしてきました。
今回は河口湖・西湖・精進湖の三湖をぐるーりと周る、62キロコースです。
初めてのソロ参加でしたが、途中いろいろなランナーさんとおしゃべりできて、楽しかったです♪
フルマラソンとは違い、ペースもゆっくりなので、近くにいる方と何気ない会話ができるのが魅力♪
北は北海道、南は沖縄から！というランナーさんともお話しできて、ワクワクでした♪
老体に鞭打って…という感は否めませんが…
楽しいから、まだやめられないからな
年を重ねると、カラダは健康なものを
要求してきます…。お肉は少なめにして、
魚を食べなきゃ！
野菜や豆類はもちろんしっかりと。
最近のマイブームはこれ♪
知り合いの梅農家さんから頂いた「梅酢」♡
青魚にもってこいなのであります！
塩分はしっかりあるのですが、
梅の甘〜い香りがたまりません！
圧力鍋にお水を少し入れ、この梅酢を入れて圧力をかけるだけ‼︎
イワシもサバも、臭みがなくなり、
びっくり美味しく食べられるのです！
市販されてないのが残念
こんなレトロな建物の残る、鞍馬口通り。
そんな鞍馬口通りに、
パン屋さん発見！
いいお天気なので、ふらりソロラン。
かったいフランスパンが大好きなので、おっ、しっかり堅そうなバゲットあるやん！ガン見〜！
でもまだ往路なのよね。
パッと見たら4本並んでる。
小1時間後に残ってたらいいけど…。
原谷まで走って金閣寺近くから鞍馬口通りに戻って来ましたよー。
あった〜♡2本残ってたよー。
おまけにベーグルひとつと、チョココルネ（カカオ80%だって！）
コルネって懐かしい。子どもの頃、近くの小さなフジパンのお店へ、小銭をにぎりしめて兄妹と買いに行ったなぁ…
あの頃は大ごちそうだった♡
今でもですよー
