今日は昼夜ズンバでした♬
午前中はちょっと怠けモードで
眠くてダラダラ～してましたがσ(^_^;)
ズンバしたらすごく心身元気になれました
気持ちが乗らないと行動に移せなかったりするけど、
行動から気持ちに変化を起こすのって
あるよな～って
ズンバしてると感じます(o^^o)
昼ズンバは
年末ズンバに来てくれたシゲさんIRが立ち寄ってくれたり、
(ズンバウエアしかイメージないので(笑)スーツ姿が新鮮(o^^o))ありがと～
注:さすがに今日は踊ってません(笑)
仲良し3人がウエアおそろ♡で
可愛いかった～
お腹にいるときからズンバをしてるゆみちゃんのベビちゃんは、音楽にのってたり♬可愛かった
50代60代70代の方も参加してくれてます♬
会えたら元気になれる(o^^o)と言ってくださり感激です
夜ズンバは
お仕事帰りで参加ありがとうございました‼︎
踊った～って満足感楽しかったです。
