こんにちは♪
アロマとヘナで優しい暮らし、豊橋市のアロママッサージセラピスト：平下です
前回からの続き、アーマラキー特集
皆さま、目は大丈夫でしょうか？？
一昔前に比べたら、スマホ生活のためか目を酷使している方が増えていらっしゃるかと思います。
私もその一人ですが。
老眼も進行中ですし😭
頭の疲れ、使いすぎ、眼精疲労、
あ、当サロンのメニューにある脳休ヘッドマッサージもこれらの症状にとても有効ですが、
本日ご紹介いたしますのは、アーマラキーのアイパック
アーマラキーをお水で溶きます。
脱脂綿を湿らせて、アーマラキーを置きます。
脱脂綿で挟んで、目の上に置きます。
ちょっと怖いしキレイではない画像ですが、お許しくださいませ😱
10分ほど、パックします。
これだけです❣
乗せている間に、目を中心に、ひんやりとしてどんどん鎮静されていくのが分かります。
リラックス〜
体は温めた方が良いのですが、アーユルヴェーダでは、頭を温めると言うことはしません。
頭寒足熱ともいいますよね！
ですので、目も鎮静化するのにはアーマラキーパックで、ちょっぴりひんやり系の方が良いと思います。
アーマラキーは、眼病にも良いとされるハーブ♪
アーマラキーパックをする前とした後です。
ちょっとよくわかりませんが、、、
でも、こころなしか後の方が目がスッキリしてません？？
目の周りのクマとかシワも少し薄くなってますよね！
画像ではよくわかりませんが、パック後、目がとてもリフレッシュ出来てスッキリいたしました❣
パックをしたのは、夕方の目がすでにショボショボしだして、コンタクトも早く取りたくなっている時間帯です。
ショボショボがなくなり、本当にスッキリハッキリです。
うーん…
これは、定期的にやると良いだろーなー
目の奥が痛かったり目がショボショボしやすい方、特にオススメですよ。
