最近のマイブーム♪大根おろしw
この大根おろしパワーが体にいい～♪何が良いかと言うと、、、。
大根おろしの辛味成分イソチオシアートは抗酸化作用があり、解毒作用や殺菌作用、抗炎症作用たくさんの健康によい作用😱
なので、食中毒予防、発がん抑制、血液サラサラ、消化促進、抗酸化作用により美肌のアンチエイジング効果がるとの事！
発がん物質の活性化を防ぐと言うことは低体温の人におすすめと言う事か？w
加熱しないことで、ﾋﾞﾀﾐﾝCを摂取することも出来るし、カリウム豊富でむくみ防止
代謝UPでダイエットに良い♥
大根おろしにすることでイソチオシアートが化学変化し産まれるので辛味がピークを7分～8分で迎えるのでその辺で食べる事をおすすめしまーす