おはようございます☀

連日、猛暑です。

身体がだるおもで、、
食事、食生活大事ですね!





採りたてのハマグリの
スパゲッティ🍝

美味しくて
②連チャンの夕飯ウインク


たくさん食べて、栄養とって、
熱中症には気をつけて過ごしたい



今日も一日、無事に平和に安全に過ごせますように


お身体ご自愛ください。




ありがとうございます。