必要最低限のみのボディメイク

Buon giorno~
関内整体マッサージ　sole e mare鍼灸治療院　タキザワです

最近釣りばかりで全然筋トレしてなかったので肩こり＆腰痛が・・・・・

２週間ぶりにやると全く身体が動かない。。

やはり週１はやらなければ

とは言っても１回にやる時間は３０分もないかな

さてこれをどう取るか

必要最低限をしっかりと行えば、健康維持も、＋α洋服をかっこ良く着こなす為の

シャレオツな身体作りも簡単簡単

インポートのシャツを着るにはもう少し厚みが欲しいですが。。。。

食事を５回ぐらいしてプロテイン飲めばすぐなんですけど・・・・

僕の場合

「ダイエットとかいう引き算ではなく、ボディメイクという足し算」で身体を作ります

ダイエットにはやればやるほど追い込むというリスクがつきもの。。。。

あれは駄目、これは守りなさい、、、、、

業界では「ニーズの無くならない挫折商品」なんて事も言われています

１次的に効果はあってもリバウンドというお土産付きがそんな言葉を生んだのでしょう

その点、ボディメイクはやればやっただけ返ってくるし、やりたくない日はさぼればいい

そしてどんどん身体が変わればもっとやりたくなる最高のスパイラル

シャレオツな身体作りシャレオツシャレオツ～

な身体を作りましょ

ciao



追伸

写真を僕だと思った方～挙手を
割引いたします（笑）

トリガーポイント、筋・筋膜リリース
ソル・エ・マーレ鍼灸治療院
中区常盤町１－２－１関内電子ビル２FA-1
０４５－２３２－４０４８
info@myofascial-therapy.com

釣れない日々が続く・・・

Buon giorno~
関内整体マッサージ　sole e mare鍼灸治療院　タキザワです

先週から今週にかけて台風が次々と襲って来ますね＝

　こんな光景も目にするかもしれませんね

私、アングラー滝澤は、そんな台風を好みます

台風でうねりのある磯にはサラシが広がり、この下からBlack Fin　ヒラスズキが釣れるのです

ここは波が凄く、仲間が流されない様に順番に投げっこ

こんな場合に片方だけ釣れても喧嘩にならない仲間と行きます（笑）

っと

朝４時、びしょびしょです

しか～し大丈夫

装備は完璧

泳いであの先の磯にも渡ります

完全に単なる馬鹿です

まさか釣りがこんなだなんてって思いましたか

一部の馬鹿だけです

崖を上り、磯を歩き、泳ぎもする、釣りで運動不足を解消します

気がつけば靴は

新しいのを購入しなければ。。。。。。。。

魚を持ってる姿を早く見せたいですね～

馬鹿面とともに

ciao

トリガーポイント、筋・筋膜リリース
ソル・エ・マーレ鍼灸治療院
中区常盤町１－２－１関内電子ビル２FA-1
０４５－２３２－４０４８
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大好きな時期到来

ボンジョルノー　関内整体マッサージ　ソルエマーレ鍼灸院　の滝澤です

急に寒くなって来ましたが体調下り坂な方いませんか

私は元気１００倍

なんたって大好きなヒラスズキのシーズンインです

どの季節にも狙う旬の魚はいるのでいつでもシーズンインしてますが・・・・

特にすきなヒラスズキはこれからの荒れた磯で釣ります

ウェットスーツにフーローティングベスト、そしてヘルメットまで装着します

まさにエクストリーム

皆さんが思う釣りする格好ではないですね

そのヒラスズキスズキとの違いは

みなさんが食べてるスズキはこちら

私がたべるヒラスズキはこちら

そしてpatagoniaみたいなソルエマーレのロゴ

どうでもいいですね・・・

どうですか

銀ぴかの体高のある魚体かっこいいでしょ～～hhhhhhh

釣り味も食べ味も全然違う、銀座の高級寿司店でも食べられないこのヒラスズキを

私はいつも・・・・　　　

釣れたら食べれます（笑）

台風１８号この台風で荒れた海に繰り出しますよ～

昨晩は予行練習の為に平塚のサーフへ

波もなく静かな海で空は星いっぱいで思わず仰向けで時間を過ごそうかと思うくらいキレイ

３時間ほど竿を振ると・・・・

小さなイシモチ。。。。。。。

おいしいんですけどね。

これもなかなか食べた事無い魚では無いでしょうか？？？？

簡単に釣れるんですけどね～海に帰って頂きました

残念ながら狙いの魚は釣れませんでした。。。。。。

次こそはと仕事中にリールのメンテナンス

全部分解して洗浄、新しいオイルでキレイにします

これでまた心地よく釣りで来ま～～す

完全に浜ちゃん。。。。

ちゃんと皆様の身体も分解して悪い所見つけて綺麗にしますのでお電話くださ～～い

chao

トリガーポイント、筋・筋膜リリース
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