日本スカッシュ協会ジュニア代表合宿inサンセットブリーズ

Buon giorno~

最近忙しい振りをしてブログの更新が月２回に減りました

関内整体スポーツマッサージ　sole e mare鍼灸治療院タキザワです

春一番の南風、海は荒れてヒラスズキの良い季節です

いい感じに荒れた磯に立ち、風に負けずルアーをキャストし、最高の時間に向けて胸躍らせる。
最高です！

ここ３日間は休診していましたが、戻ってくると、桜満開で、目の前の横浜公園も

チューリップが咲き始めております

この桜が散った頃には狙いはアオリイカ

今年は2,5kg超えを釣りたい

さて、31～4/２まで、千葉県鋸南町にあるサンセットブリーズ保田で

日本スカッシュ協会ジュニア代表合宿に帯同して参りました

３０日は全日本ジュニア選手権に合宿参加選手のプレーを見学に

全国から一同に子供達と父兄が集まっていました～

ジュニアの大会は初めての見学で親御さん達の熱が熱かったです

そこから一路保田へ

アクアラインでの夕食は勝浦タンタン

ラー油がいい感じです

合宿は全日程晴天に恵まれました室内競技ですが

部屋からの朝日は最高です

私の仕事は食事中から

お皿がガラ空き・・・・

お昼からは皆お皿からこぼれる様になりました

食育も仕事の一つです

総勢１５名の男女１４歳から２０歳まで、４グループに分けてコーチ陣2人と

練習＆トレーニングをしました

説明から入り、上手い、強いではなく、勝てる選手になる術を伝授

理解させて行動に移すことを目的に行いました

屋外にあるフットサルコートも使いながら

夕日が綺麗で最高の気分とても気持ちがいいです

選手は気持ち悪そうです・・・

２日目のお昼は抜け出し、近くにある住吉飯店で名物もやし麺

伝家の宝刀「皿３つ使い」

最高です

グループによってガッツリとトレーニングしたり、講習会の様な内容で出来るだけ

理解を優先させたりと考えながら時間を使ってみました～

選手に伝わってると良いのですが・・・

と、思いながら、どうせ来週には忘れるでしょうからフィードバック資料作り

私のこの親にも負けない熱い気持ちを選手は理解してくれているだろうか

ciao

トリガーポイント、筋・筋膜リリース
 ソル・エ・マーレ鍼灸治療院
 横浜市中区常盤町１－２－１関内電子ビル２FA-1
０４５－２３２－４０４８
info@myofascial-therapy.com

当院では妊婦の患者さんでも、小さいお子様連れでも施術が出来る準備をしております。
お気軽にお越し下さい。

運転手の腰痛は大腰筋が原因！

Buon giorno~

関内整体スポーツマッサージ　sole e mare鍼灸治療院タキザワです

段々と春の訪れを感じる今日この頃、皆様は春感じてますか

そうですか～それは良かった

私は冬を感じに先週大好きなスキーに

子供が産まれる前は毎週行ってたんですけどね～ってこないだも言いましたが～

去年からは子供を連れてのスキーの楽しみ方も覚えはじめました

私は長男、祖父は長女、を背負ってのスキー

これで普通にスピード出して滑ります

スピードに恐怖感をなくせばすぐ滑れる様になりますからね！

しか～～～し、我が長男はスキーを借りて来たそばから「履かないの」の一点張り

結局１日中背負って滑りましたよ

ま、子供が楽しければいいかな

長女は初でしたが、声だして喜んでました

この子のがたくましい

もっとたくましいのが我が祖父

誰もが私の父だと間違えるが、背負ってるのは曾孫です

本当凄いね

私が色々管理してるとはいえ凄い

私も頑張ろう

さてこんなモノをご覧になった事はありますか

姿勢による腰への負担割合ですが、座位って凄いでしょ～良い姿勢で座っても立ってる方が負担が少ないんですね～

「腰痛いなら座って安静に」って合い言葉が間違えだって感じしちゃいますよね～

腰痛と言ってもいろんな原因がありまして、ま～めんどくさいんで省きますが、、、

レントゲンなんかで原因がはっきりしない物は筋・筋膜性腰痛と言われる様になって来ましたが、

腰の筋肉と言っても

脊柱起立筋と言われるものと、

大腰筋というもので大きく分けるんですがーーー

この分け方、

そうです～

腰の骨の後側か前側かです

これ、重要で、腰に対しての作用も全く逆なんですね～

しかもーー大腰筋は後ろは脊柱起立筋、前は腹筋や内臓で隠されてるので、、、

体表から触れない

筋筋膜性腰痛だからって腰に電気したりマッサージしたりストレッチしても治せない。。。。

触れないし、上手く伸ばせなかったり、結構厄介

という事は～

鍼が～

効くぅぅぅぅ～～～～

こちらは普段、ソファーやら地べたに座る生活の方や、

タクシー・長距離トラックドライバーの腰痛に多いです

接骨院や整体カイロ、病院含めて治らなかったら大腰筋に鍼です

ciao

当院では妊婦の患者さんでも、小さいお子様連れでも施術が出来る準備をしております。
お気軽にお越し下さい。

鍼、整体、マッサージの違い

どうもラモス瑠偉です。

ストレスフルな世の中のせいか、コリほぐし系サービスが花盛りですね

どこに行けばいいのか迷う人も多いのではないでしょうか～

そんな悩みを筋膜リリース整体・トリガーポイント鍼専門
　　　　　　　　　ソルエマーレ　滝澤幸一がお答えします

先ずはこちらをご覧ください～

どうです？分かりやすいでしょ～

おおざっぱに言えば痛ければ鍼、疲労回復ならマッサージ、歪みなら整体、怪我や事故は接骨院

なんてイメージが一般的にありますかね。。

間違っては無いけどあっても無いと言った所でしょうか

先ずは鍼。

痛みやシビレ不定愁訴にめっきり強いです
こちらの一番の特徴は、
「医師以外に皮膚以下の組織に直接アプローチできる唯一の治療」

厚生労働省が認定した専門学校で３年間基礎医学を学びます
実技は大した事やらないので国家資格持ってるから上手いとか治るとかは関係ありません笑
予約制ですから待つ事は無いですが、飛び込みが駄目な場合もあります。

接骨院・整骨院

こちらも厚生労働省の国家資格、柔道整復師という資格です。
昔で言う「ほねつぎ」です。
こちらは怪我で行く場所。骨折脱臼捻挫などなど。整形外科に近いですね。
保険が使えますから行きやすいと思います。予約ではないので人気な院は待ち時間長いです

整体・カイロプラクティック

こちらはボキボキしたり引っ張ったりマッサージしたり。
「骨の歪みを取る」ところ。なんでしょかね。。施術の内容も多種多様ですし、整体院等
では働いた事無いのでわかりませんが、整体師という国家資格はありません。
なので師はあえて使いません。整体士になるには早い所で数ヶ月でなれます。
こちらも予約制が多いですかね。

マッサージ

こちらはデスね、え～流します
鍼と一緒であん摩指圧マッサージ師という厚生労働省国家資格はあります。
が、どこでもやってますので。。。
国家資格による法律と職業選択の自由に線が引けていないのが実情です。
ですから上手いと思った所がいいでしょう