関内整体スポーツマッサージ sole e mare鍼灸治療院タキザワです
明けましておめでとうございます
本年も格別のご愛好よろしく御願いいたします
挨拶遅くなりましたが、年末から破竹の勢いで忙しくててんやわんやしていました
お知らせもあまりしませんでしたが３、４日と私の愛用している美容院Twinkle(トィンクル）で行ったイベントは大盛況で終わりました
２日から準備して実質１日しか休みませんでしたが、楽しく今後に繋がるいい仕事ができました
でもだんだんとこういった事をやる企業やお店は増えるでしょうね
打ち上げは、逗子にあるBarrel
最高の料理を出してくれます
白子のパスタ
ウイスキーのアイス
他にもウサギのコンフィ、ナマズのソテー、ランプステーキ、などなど今まで食べた事の無い料理を沢山食べました
そして週末はトレーナーの仕事
教え子のプロ選手が２名ほど帰省がてら遊びに来ていました
愛媛FC 村上巧
今週から練習も始まるので正月ぼけ直しに選手達と一緒にフィジカルトレーニング
様々な動きの要素を取り入れたサーキットトレーニングで４０分ほど
良い汗かいてました
その後はミニゲームで楽しみ、最後にまたサーキット
今度は基礎筋力向上の筋トレ
頑張って全国出場だ
今週末は合宿で茨城県鹿嶋へ行って来ます
ciao
トリガーポイント、筋・筋膜リリース
ソル・エ・マーレ鍼灸治療院
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