暑かったり寒かったり変な転帰が続きますが皆様いかがお凄しでしょうか
私は夏が大好きなので気分上々です
外の看板も夏仕様に
緑で統一して涼しさを出しています
太陽の光が当たるといい感じです
部屋の窓際にもハーブを並べてみようかと思う今日この頃です
さて夏になって汗をかいて脱水に成ると・・・・
熱中症は当たり前なので
便秘
ちなみに私は３日に１回
朝テレビでやっていたのが
スーパー便秘
なんと直腸瘤なるものがデキ
そこに便が溜まって肛門を塞いじゃうという恐ろしい便秘
あまりにひどい人は検査した方がいいですよ
ま、通常の便秘の場合は腸の蠕動（ぜんどう）運動という便を運ぶ動きが弱くなって
腸内に貯まってしまうのですが、これを改善するには運動とストレッチ
腹横筋を刺激してストレッチでお腹にある筋膜をストレッチ・リリースすることで改善
されます
そんな便秘改善にはコアトレ＆筋膜リリース
健康です薬や様々な便秘対策飲料が嫌な方は灸頭鍼
鍼の上にお灸をする方法です
これはクーラーで冷えて自律神経失調した身体に様々な効果をもたらします
当院では人気ナンバー・・・２、３、４くらいです
冷え、便秘、だるさなどの不定愁訴は
これで決まり！！（速水もこみち風）
症状の相談はメールでも受け付けています
トリガーポイント、筋・筋膜リリース
ソル・エ・マーレ鍼灸治療院
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