今日もやれましたよ
本日の運動
食後の運動
朝昼晩
お昼はフルーツゼリー食べました
夜は豆腐半分残しました
本日の運動ジムにて
バイク漕ぎ10分、ストレッチ、筋トレマシーン（お尻、腹筋、背中、胸）、ウォーキング15分、ランニング25分、ストレッチ
今日もランニング辛かった〜
いつもドラマ最高の離婚を見ながら走ってたんですけど、今日で全部見終わっちゃった
明日から何を楽しみにしながら走ろうかな笑
明日から何を楽しみにしながら走ろうかな笑食後の運動自宅にて
バイク漕ぎ 1時間
この調子で続きますように
目指せ習慣