2018/12/17

うわーん

休日は爆食してしまった〜

胃もたれがすごい

今日からダイエット再開

と思って、夕飯食べたとこまでは良かったけど…

その後物足りなくてパンやらアイスやら食べちゃった

何だろう、、ダイエットのストレス寒いから

知らない間にストレス感じてたりするのかな最近全然遊びに出掛けてないからなぁ

単なるセロトニン不足かな。。

原因を探る元気が出ません笑笑

今日は写真やめとく笑

運動はしたよ

いつものメニュー

30分走るのキツかった

この数日のご報告でした。

明日は戻ってるといいな〜