2016/9/6 66.6kg

最近は筋トレの間隔が2～3日に
1回くらいになっている。



最近やけに朝の寝起きが悪い。
酒飲んでないのに。
そのかわり夜更かししてる。
これが原因か。
まあ11時半に布団に入る感じ。
やっぱり10時台に布団に入るのが
いいんだろうな。
まああと疲れることしてるからな、
それもかなり大きいか。

そう、おかげで朝に寝起きが悪いと
食欲もない。おかげで朝はバナナ
一本。どっちみち昼は我慢できないの
だからこれくらいがちょうどいい。

今月いくら頑張っても-2キロ。
そうとう頑張ってもそれくらい。
死ぬほど頑張っても63.5キロくらいだろう。

スパートかけたい。