世代交代
前の住人がそのまま置いていった我が家のシーサー。家の邪気を取り除いてくれるとのこと。
よく見るとひょうきんもの。
しかし建物の外壁塗装時にシーサーの脚までペンキが…
で、世代交代。
新人の彼らはちょっと強面です。邪気から我が家をしっかり守ってくれそうです。
邪気。
私たちの身体も6つの邪気、
風、
寒、
暑、
湿、
燥、
火(熱）
に影響を受けます。
身近なコトバは”風”の邪気、
”風邪”です。
今の季節は当然 '暑' と ”火” ですね。
この”暑邪”を抑えるために私たちついつい、
キンキンに冷えてる、冷房・ビール・アイスなど冷たいものをとり過ぎてしまいます。。。。
何事もほどほどが良いようです。
西瓜や胡瓜を食べて身体の中を冷やしたり、運動をしたり、ゆっくり湯船につかり適度な汗をかいて熱を外に逃がして
”無邪気”
なココロとカラダに近づきたいですね。
定期的に行っている介護福祉施設でのヨガ。
震災後から活動しています。いつもお泊りの方とやっているのですが、今回はデイサービスにて♪
理解度が高く、体も動ける方が多く、思っていたより動き、笑いのってくださり、私も楽しかったです!(^^)!
暑くてぐったりしちゃいますよね。
で、昨日はエアナジープラス の力を借りてみました。酸素を反応させることで得られるエネルギーを利用して、体の状態をよくする健康機器です。ドイツでは多くの医療機関で使用されたり、アスリートなどの疲労回復などにも利用されているそうです。
http://airnergy.biz/about_airnergy/
鼻の奥や腕のあたりから、なんだかむくむくと力が湧きあがってきたような感じがしました。
翌日の今日もなにか鼻からつながっている身体の中の管、ヨガでいうとｽｼｭﾑﾅｰなのでしょうか、がすっきりしている感覚です。
活性酸素を除去してくれるので夏バテでぐったりしている人、健康や美、アンチエイジングなどが気になる方によさそうです。
そらゆる でも導入予定です♪
次回のヨガクラスでは、身体の中の管をきれいにする呼吸法やります。
ココロとカラダがすっきりします。
◆8月15日(土)9:30-10:45 代々木会場
気になる方は、お問合せください。
