暑い日が続きますが夏バテなどされていませんか？
さて、8月9月の今後のクラスのスケジュールをご案内いたします。
8月のスケジュール、変更と追加がございます。
また9月のスケジュールをご案内いたします。
宜しくお願いいたします。
=============================
◆8月のスケジュール◆
■代々木会場１（場所はご予約の際に詳しくご説明いたします：JR代々木駅から徒歩7分、千駄ヶ谷駅から徒歩8分）
8月15日（土）9:30-10:45 時間が変更となりました。★
8月22日（土）10:50-11:50★追加です
◆9月のスケジュール◆
9月5日（土）9:00-10:00☆
9月5日（土）10:15-11:30★
9月12日（土）10:15-11:30★
9月19日（土）10:50-11:50☆
=============================
◆レベル◆
★：オールレベル：ヨガがまったくの初心者からある程度の経験者まで。
☆：経絡ヨガ：ツボとツボをつなぐラインである経絡を簡単なポーズで刺激していくと
なんだかリラックスしていきます。
激しい動きはありません。ヨガの経験が全くない方でも無理なくご参加いただけます。
着替えはきつくなくある程度動ける格好ならゆるいパンツなどでOKです。
動きはゆるいので、ヨガマットをお持ちいただかなくて結構です。
下に敷くバスタオル（冷たくて下が固くでも問題ないようなら普通のタオルを２本）
=============================
◆持ち物◆
ヨガマット（ない方/経絡ヨガの際はバスタオル）、タオル、ヨガベルトもしくは腰紐などの紐、運動ができる動きやすい服装（ジーンズなどはNG）、水
=============================
◆ヨガクラス◆
通常４，５人の少人数制のアットホームなヨガクラスです。
全くの初心者でも無理なくご参加いただける、ベーシックなハタヨガのクラスです。
・体験レッスン＠1,000円（ご参加が全く初めての方）
※各会場についてはお問い合わせください。メールにてご案内いたします。
=============================
◆その他◆
ヨガマットのレンタルは２００円となります。事前にご予約ください。
・各会場についてはお問い合わせください。メールにてご案内いたします。
ご予約やお問い合わせはメールにてご連絡ください。solayuru@gmail.com
細かいご案内をお送りいたします。
=============================
◆持ち物◆
ヨガマット（ない方/経絡ヨガの際はバスタオル）、タオル、運動ができる動きやすい服装（ジーンズなどはNG）、水
=============================