自宅で自分蒸し
ボーっとうつろですが
蒸しながら自分を見つめる
蒸しながら本を読む
色々気になるお年頃には
よもぎ蒸しはお勧め
生理
睡眠
更年期
お肌
子宮
冷え
これからに限らずだけど
暑い季節だからこそ
内蔵から温めて自分に優しく
冷たい飲み物や食べ物
エアコンで冷やされた体
お近くによもぎ蒸しのお店あったら
ぜひぜひ体験されてみてください
サウナが苦手な方でも
これなら大丈夫！ってなるかも
もちろん、やってみて
やっぱり苦手ってなるかもだけど
よもぎ蒸しは
岩盤浴やサウナとは違うところは
薬草の力を体に吸収すること
体の内側から温めること
もっと自分に優しく
もっと自分を大切に
そんな時間作りませんか
