まだまだ夜も蒸し暑いですが、皆さんちゃんと夜寝れてますか？
私は暑さで一、二度と起きてしまいます
産後のお母さんがまず不調を感じるのは睡眠不足・不眠との事です（下記NHKのすくすく子育てより）
それ以外にも頭痛、めまい、肩こりなど不眠に関連した不調がずらりと連なっています。
産後は赤ちゃんの時間に合わせた生活になるので、夜も何度も起きなくてはいけませんよね。
夜にしっかり眠れないと、自律神経が乱れてしまって不眠だけでなくめまいや頭痛などの症状に発展したり、精神的にもイライラしてしまいます
このような不調を放っておくと産後うつだけでなく、日々の暮らしも余裕がなくなり、育児も楽しめず、どんどん負の連鎖に陥ってしまいます
そうなる前に、是非自分の身体を労わる事が大切です
二の腕バランスリフトは、睡眠不足の原因となる首周りや肩甲骨周りの筋肉のコリをほぐします。
また心地よい手技なので、夢見心地でリラックスして受けることができます。
二の腕バランスリフト導入キャンペーン
40分 通常5,400円→2,700円
※7/16〜8/31まで何度でもご利用頂けます。
※お着替え、カウンセリングも含めた時間です。初回はもう少し時間がかかる場合もございます。
※ビフォーアフターのお写真の撮影にご協力頂けると嬉しいです。
8月予約状況
8/23(金)12:00〜14:00
8/27(火)❌
8/28(水)10:00〜14:00
8/29(木)10:00〜14:00
8/30(金)10:00〜14:00
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