出産してもキレイなママに
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SOLANI
代表のえりなです
ご訪問ありがとうございます！！
ここのところ雨が続いています。
こんな日は頭痛がひどくなったり、足がだるくなったりと体調が悪くなる方も多いと思います。
最近は天気の変更により不調が出ることを「気象病」と言うようですね。
では、なぜ天気が悪いと体の不調がでるのか？
雨だと低気圧になるので、気圧の変化が原因と言われています。
なんで低気圧だと身体に良くないの？
高気圧→身体に外側から圧がかかっている状態。
低気圧→外からの圧が弱まるので内側からの圧が強くなる。
簡単に言うと
高気圧→全身着圧ソックスをはいているような状態
低気圧→着圧ソックスを脱いで、パンパンにむくんでしまっているような状態
という感じなので、明らかに低気圧の方が体がむくんだり、不調が出るようなイメージができるかと思います
そして重要なのは、内側からの圧が強くなる！ということ。
内側からの圧が強くなるということは、血管が膨張するということ。
血管が膨張すると、血圧が下がり、循環が悪くなります。
なので、血管だけでなく、筋肉なども膨張し、神経を圧迫してしまうことで不調が起こると考えられています。
そんな「気象病」の不調を改善する簡単な自宅ケアは
耳マッサージ
耳って体の1/3のツボが集約されています！
そして何といっても、小さいので誰でも簡単に行えるし、自分も疲れません
マッサージ方法はたった1つ
親指と人差し指で耳をもみもみするだけ！
30秒ほどもみもみしてくると、顔がぽかぽかしてきます
そのまま続けていると全身がぽかぽかしてきます
全身がぽかぽかしたらおしまいです。
初めてやるときは痛いかもしれませんが、痛い人はかなり体の循環が悪くなっている状態です。1週間続けてもらうと痛みもなくなり気持ちよくなります。
また、耳マッサージをすると耳周りの筋肉もほぐれ、
何と小顔効果も
毎日気がついたら耳をマッサージすると、気象病に負けない身体に改善&小顔になれるかも
是非皆さんも試してみてください
9月予約状況
9/2(月)×
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9/4(水)9:30～14:00
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