社会では
ムダを省き
効率よく動くことを
求められる機会が多くなります
意味のあること
生産性のあることに価値がある
そうなると
楽しみのための
遊ぶ時間だったり
ただ、ゆっくりすることや
休日を空白にすることが“無駄”と捉え
予定をぎっしり埋めることの方が
善しと考えがちになってきます
これは
社会的な脳内でもある
【左脳マインド】に片寄ってしまった結果です。
かくいうわたしも
ほんの数年前までは
一時的な達成感を求め
予定を詰めて
満たされた気になっていました
身体の声
心の声を聞いてあげると
本当にやりたいことって
じつは
自分を動かすばかりでは
ないのかもしれません。
身体の声(本音)と
つながっているのは“右脳”です
一旦
左脳を黙らせて
右脳の感覚
五感優位にしてあげると
本心にも気づきやすくなりますよ
ゆっくり休むことが苦手な方や
自分で作った制限を
無意識から許可をおろしていくのが
【蓮】コース🪷の特徴です
