いつもありがとうございます♪
脳リラックス♡整顔と整体アロマサロン
ソランジュの喜まどかです
昨日は
久しぶりのひとり時間を過ごしました
振り返ると
1ヶ月も日中でのおひとりさまTimeを取れてなかった！！
(朝は取れてたけど)
これは、いかん(*ﾟε´*)
だってね
ゆるんで、ひらいてくると
感じる力が戻ってくることを実感、納得
忙しいざわつく頭の中は
そう簡単には静まらないのですよ
時間が必要、、、
それを
そんな時間があるなら
あんなことやこんなこともできる
という発想だって
もちろんあり♪
わたしも昔は
時間を無駄にしたくなくて
じっとしてなかったなぁ～(*ﾟ∀ﾟ)=3
でもね
知ってしまったんです
ただただ、今が幸せで
なんにもしてなくても
今のこの瞬間
幸福感が全身で包みこまれる
最上の心地よさを
身体で感じる幸福感は
その瞬間から
翌日にももたらされ
(身体が覚えてる)
このマインドフルネスを繰り返すことで
インスピレーションやひらめき
前向きな衝動が起こりやすくなってきます
人それぞれの状態や段階
感受性があるので
一足飛びではないにしても
なにもしないことは
決して無駄ではなく
<無>から<有>が生み出されるような
創造性へとつながっていくことも可能なんです
さぁ～
創造性が高まった今日の施術では
どんなことを感じ
受け取るのか
楽しみますね(^ー^)
