身体がカチカチな人
疲れやすい人必見です
最近NHKの番組で
ファッシア（身体を包む膜のこと）を
ちょくちょく取り上げられているようで
肩こりもお腹ぽっこりもまとめて面倒をみてくれるのが
ファッシアだそうです
こちらでは
「浅筋膜」と「深筋膜」というコラーゲン繊維を
みることができます。
ソランジュのトリートメントは
主に「浅筋膜」を整えるように施術をしています。
やわらかなタッチでは
同時に脳を鎮めながら
心の穏やかさを取り戻すこともできるのです
心と身体がつながる♡
身体は
ひとつひとつのパーツでできていますが
それぞれが
連動しながらスムーズな動きができるのも
全体をつなげてくれる膜の存在があるからなのですね
筋膜がなめらかに動けると
筋肉も正しく動かせる
筋膜のしなやかさは
筋肉の柔軟性にも通じてきますから
ゆるめて整えてあげてから
ヨガや運動などをすると
身体は
スムーズな動きをみせてくれるとおもいますよ♬
背中とウエストもスッキリ♡
それでは今日も
素敵な夜をお過ごしください(*´ω｀)