先日扇町にある
キッズプラザという子ども向け施設へ
遊びに行きました。
様々な体験コーナーがあって
よかったのですが
人の多さに
一時間で疲れきってしまいましたd( ﾟεﾟ；)
人込みは
相当なストレスですね。
満員電車で通勤の方を尊敬します_(._.)_
人に疲れるのは
多いからというばかりではないんです。
少人数のなかで
『コミュニケーションをとる』とすると
その場の空気を察する
最適なタイミングで会話に参加する
相手の言動にリアクションをする
など、、脳のなかでは
休むことなく行うということ。。。
楽しい時間を過ごしていても
以外と脳はフル稼働で疲れます。
さらに
緊張感を強いられる相手とのコミュニケーションでは
その後ぐったりしてしまうのは
当然のコトなんですねー。
私自身
ひとりの時間の中で
バランスを取り戻しています.。o○
電磁波からの浄化には
植物のパワーでチャージするのｊもいいですよ♪
もし職場など
毎日合わないといけないような相手がいる場合は
とにかく
『聞くに徹する』ことが
脳ストレスや心身疲労をやわらげる方法♪
聞き流せると楽になってきますよー＾＾
