大阪 筋膜アロマサロン「ソランジュ」村井まどかです。
背筋をピンとしたいというお客様が、
身体の軸を感じるストレッチレッスンを受けてくださいました。
(トリートメントで充分にゆるんでいる方限定のコース
)
このようにすわった状態からはじまるのですが、、、右にかたよるクセがあり、、
右が重いとの自覚付き
全身をじっくりのばしていくと、、
左右差が減って、右側も重く感じなくなったようです。
無理に伸ばすようなことは一切ないのですが、、
ポーズを作るだけでもきつい場面がありました。
「こんなに足が固いなんて、、ショックです
」とのこと。
そう、、
わたしもショックです。笑
自分でするのが厳しいときは、
このようにサポートがあると楽なんですね～。
今回はじっくり足を伸ばしていきました
カラダの感覚をひろげて、
ココロもしなやかに
☆野江内代 天神橋筋６丁目 扇町 南森町 都島 京橋 梅田 関目 北浜 十三 摂津 堺 京都 神戸 などからご来店いただいています。