こんにちは。
大阪 筋膜オイルサロン「ソランジュ」村井まどかです。
ちょうど20時から、テレビ番組で、「体のゆがみ」について放送されていました＾＾
体のゆがみの原因のほとんどは、「筋肉のバランスの悪さ」が原因とのこと。。
ゆがんでしまうのは骨ではなく、筋肉なのです(*^▽^*)
ですので、筋膜オイルトリートメントは、体のバランスを整えるために全身くまなくさせていただいているんですよ。
では、日常生活での、ゆがみリセット法とは・・・
やはり、筋肉なのですが、インマーマッスルがポイントなのです。
「インナーマッスルって、自分じゃ無理(￣ー￣；」って、思ってしまいそうですが、正しい姿勢を保つだけでも、インナーマッスルは使われているのです。
そして、体の使い方に偏りがないようにすることです。
・重い荷物は交互にする
・かばんを持つのも交互にする
・食べ物を噛むときも、左右均等にを意識してみる
今の時期なら、日傘を持つときも交互にしてみてくださいね♪
あなたの本来の正しい姿勢を保つだけで、運動をしなくてもインナーマッスルを使うことができるんです。
体のバランスの悪さは、何歳になってもリセットできますよ＾＾
☆野江内代 天神橋筋６丁目 扇町 南森町 都島 京橋 梅田 関目 北浜 十三 摂津 堺 京都 神戸 などからご来店いただいています。