こんにちは。
大阪 オイルサロン「ソランジュ」の村井まどかです。
｢身体の状態を感じてみると、心の状態にきづくことができる。｣これは、逆もあるんです。
例えば、
わくわくして、楽しかった日(*＾ー＾)ノ
疲れを感じなかった経験はありませんか？？
反対に、
ストレスがいっぱいの仕事をこなさなければならないとき(°д°；)
首がうなだれたり、足取りも重くなったりしてきますね。
このように、心の状態が身体にあらわれてしまうのです。
女性のお悩みが多い、肩こりを例にとりますと。。
・肩の筋肉をほぐそう
という、気付きにつながります。
全体で見ると、肩の筋肉が緊張するということは。。
・働きすぎ
・ストレス
・体の使い方にかたよりがある
ということに、気付けます。
そして、大きく見ると、何か不調が出ているということは。。。
・ゆっくり身体を休める
・リラックスするような時間を見つける
・体のバランスを整える
という、サインや気付きにもなります。
心と身体の声を聞いて、心身のバランスを整えていきましょう(*^.^*)
｢身体の状態が自分ではわからないわ～｣という方にも、しっかりとお伝えさせていただいております♪
☆天神橋筋６丁目、扇町 南森町 都島 京橋 梅田 関目 北浜 十三 堺 京都 神戸 などからご来店いただいています。
☆腰痛、むくみ、肩こり、首の痛み、頭痛、背中のハリ、関節が固い、冷え、だるさ、猫背、ストレス、慢性疲労、はおまかせください。