１月のローフード講座のお知らせです
年末年始の暴飲暴食でお正月太りが気になる方、
毒素が溜まっているなと感じている方
一緒にローフードでデトックスしませんか？？
今回私といつも一緒に講座を開催している田崎淑美さん
Pole Pole（ぽレぽレ）というユニットで活動していますが
そんなpolepoleの今回の講座は
実践編！！ローフードでワンプレート作ってみましょう！！
講座内容は
野菜果物の栄養についての豆知識
毒素って何？？
どうやって毒素を排出したらいいの？
などの話をしたあとに
一緒に実際にデトックスワンプレート（スムージー、サラダ、副菜）を作って召し上がっていただきますので
ランチにも最適です！
デトックス効果の高いお野菜と果物で
一度心身共にリセットしませんか？
日時＊1/13(日）
11:30～14:30
場所＊表参道プロントの近くです
日曜日は近くでファーマーズマーケットも開催しているので
帰りに寄って帰るのもおススメです♪
場所の詳しいご説明はご予約いただいたときに
お知らせいたします
持ち物＊エプロン
小食の方はタッパーを
お持ちになるとよいかもしれません
〈講師〉PolePole
夏堀 絵美子
そらねこエコメイク＋ローフード 主宰
ナチュラルコスメメイクアーティスト
ローフードマイスター
ファスティングマイスター
ホリスティックケアカウンセラー
田崎 叔美
Rawfood & Aroma Beauty salon Sinar 主宰
日本リビングビューティー協会認定講師
IFA認定アロマセラピスト
ファスティングマイスター
☆お申し込みはアメブロメッセージでもお受けできますが、
講座の最大人数は４名までです
こちらのメールアドレスまで
申し込みいただけますと幸いです。
solanecoo@yahoo.co.jp
※携帯メールからのお申し込みを頂いた際は
こちらからの返信が届くように設定をお願いいたします。
お申し込み後、こちらから確定の
ご連絡をさせていただきますので、
返信がない場合は受信設定を確認の上
御手数ですが再度上記宛に
ご連絡いただきますようにお願いします。
先着順となりますので定員に達した時点で
応募を締め切らせていただきます
またキャンセル料に関しましては
当講座の前々日の夜までであればキャンセル料はいただきませんが
それ以降のキャンセルにつきましては材料調達や
ルームチャージの都合上キャンセル料が１００％
発生いたしますのでご理解くださいませ
この講座はこんな方におすすめです
＊お正月太りが気になる方
＊今年こそ、痩せたい！と思っている方
＊綺麗になりたい方
＊美肌になりたい方
＊デトックスしたい方
＊ローフードをとりいれてみたいけど
何から始めたらいいのかわからない方...などなど
その日からローフードを始められる講座です
皆さまのご予約をお待ちしております！