今日は出かける予定もなく
散歩もお休み
なので猫とまったり
ブラッシングしたり 爪切りしたり
耳立てて 嫌そう
気持ちいい？
昼寝したりZzz
気持ちよさそう
充実した1日
昨日は朝早くから外来リハビリ
お尻の筋力はまだまだ弱く
もう2つメニュー追加 今でも筋肉痛なのにー
床から立ち上がるのに
つかまり立ちでしか立てない
ことを相談
「つかまる所がなかったらどうするの？」
と聞かれ 床に手をついて
ぴょんと足を揃えて立ってみたら
「そのやり方年齢を重ねたら辛いよね」
ということで正座から片足立てて
前に傾きながら立つやり方の練習
それでも筋力が弱くて「はっ」と声を出さないと
立てない
よっこいしょじゃないだけいいかな