今日のダイエットご飯。

掃除を終えて、

朝食です。

食洗器入れたら、スタバのグラスのロゴが剥がれた

スタバのグラスに入っているのは、

生のオレンジジュース。

果糖が多いから、ホントはアカンねんけど…

で、

昨日も摂生したハズなのに、今朝の体重計、

体重減、たったの、マイナス0.1kg

まだ脂肪は燃え始めていないか…

医療機関であるダイエットクリニックで行われているダイエット指導そのままを書きました。｜最強助産師外来　ソラマメ助産師

この頃、目指すわ。