面倒くさいと思うときもあるけど、

頑張るのは嫌いじゃない。

こんにちは。

心屋認定心理カウンセラーの佐藤いくです。

頑張る自分も好き。

よくやってるなぁって褒めたくなる。

朝の家事をテキパキやる自分も。

夕飯のメニューを決めて、そこそこ手間をかける自分も。

昼間、眠くて眠くて昼寝しちゃう自分も。

ジムで体を動かす自分も。

本に夢中になりすぎてそれも楽しんじゃう自分も。

そんなに大層なことじゃなくったっていい。

だって日常のほとんどが大層なことじゃなくて

当たり前のことでいっぱいなんだから。

それを

頑張ったなーって褒める。

頑張るのもいいよね、うんうん。

家で筋トレ頑張った自分も

私頑張ったーーーー

って自分に満足する。

自己満最高

こういう時はとくに

頑張るのも嫌いじゃない。

頑張るのも楽しい。

そんな風に思う自分も好き

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