心も体もときほぐす瞑想時間♡マックスメディテーション™

こんにちは。

仙台ヒーリングサロン ソラフネ美由紀です。

私が、瞑想をはじめてから11年になります。

瞑想は、脳の断捨離ともいわれ、自分自身をリセットしてくれるものです。

マインドがクリアになることで、自分のやりたいことに集中できるようになりました。

はじめは・・

・瞑想って、座って目を閉じれば良いの？

・雑念がたくさん浮かぶんだけど、これでいいの？

・瞑想中、長く座っていられない・・

そんな瞑想の、あるあるを経験しています。

そこで、ソラフネで開催している！

難しくなくリラックスして参加できる『瞑想時間・マックスメディテーション™』のご案内です。

『マックスメディテーション™』を受けた人は、「いままで瞑想を、難しくとらえていた！」という方が、今までの瞑想のイメージが変わった！という感想をいただいています。

ですから、瞑想が苦手と思っている人も、リラックスして参加いただけます。

瞑想をライフスタイルに取り入れることで、毎日の快適度、ライフスタイルの質が上がります。

瞑想で心も体もときほぐれるて、本来の自分に還るひとときを

●瞑想時間☆マックスメディテーション™

あなたがもし、多くの時間を「やるべき」ことに、囲まれて過ごしているとしたら・・

ひとりで「頑張っている」ことが多いなら・・ 
 
ココロとカラダを解きほぐす「瞑想時間」はいかがですか？
 
「瞑想時間」は、あなたの脳を休めて、ココロもカラダもリラックスするやさしい時間です。

瞑想で、内なるあなたに還ることで、あなた本来の力が内側から満ちてきます。
 
あなたの内側を整え、神聖なひとときを過ごしていただきます。
 
 
 
瞑想は、本来の「あなた」に還る時間。

あなたの本質である「スピリット」の栄養のひとつが、瞑想だと言われています。
 
人生の中でマインドや感情に囚われてしまうと、
本来の自分の力にブレーキがかかり、充分な力が発揮できない状態になってしまいます。
 
どうすれば自分の力を発揮できるのか・・・

それには、まずはリラックスすることがとても大事です。
 
不要な力みのない「頑張らない」状態でいること、
そして「自分軸」で生きているときが、あなた本来の魅力や才能が伸びやかに発揮されます。

瞑想時間は、マインドをクリアにして、あなた自身の内側から力が湧いてきます。

 
「自分軸で主体的に生きること」＝クリエイティブなパワーが溢れだし、
自分の「やりたいこと」に、無駄なくパワーを使えるようになります。

瞑想時間では！

世界44か国で実践されている人気の瞑想法『マックスメディテーション™』で誘導していきます。

●こんな方にオススメです　

・もっと人生を楽しみたい！
・物事をスムーズに進めたい
・頭の中が考え事でいっぱい
・閉塞感を感じる
・瞑想初心者の方

●瞑想の効果

・緊張やストレスを解消して、心が安定する
・集中力が高まる
・人生の目的が発見できる
・理想の人生をつくる基盤となる
・自分への信頼が増す、自信がつく

瞑想の効果で、自分のやりたいこと、やるべきことがはっきりわかり、
ビジネスや恋愛、人間関係などあらゆることに良い影響があります。

人生を楽しむための「瞑想時間」へようこそ！　
 
●マックスメディテーション™　

古代ヨガ、心理学、神経言語プログラミング（NLP)、クリアボヤンスのテクニックを融合させた瞑想法を行っていきます。
 
【瞑想の流れ】　
・リラクゼーション
・受動的瞑想法
・能動的瞑想法
・誘導瞑想
・クールダウン

料金：１時間半　1,000円（税込）

瞑想をライフスタイルに！

自分の人生をクリエイトするパワーが溢れてきますよ。

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