最近…
編集もしていないので、見た目はアレだけど…笑
お腹が…(｡-_-｡)
私もそうなんだけど、旦那のお腹が(;_;)
ぽっこりなんて可愛いものではなくなってしまって、体重を計ったら去年の夏より5kgも増えていました‼︎
私は怖いから体重計には乗らなかった(´ｍ｀)笑
原因はわかってるんだ～
旦那いつも帰ってくるの遅いから、夕飯が23時とか普通で。
そりゃ太るよね！
ということで、夕飯の米抜きダイエットをするそうです(^_-)
でも私、いつも手抜き料理でお弁当に入れられるようなものばかりしか作らないから、何作ってあげたらいいのかわからなくて…
ヘルシー料理、何かあったら教えてください♡
私は豆腐くらいしか思い浮かばない(;^_^A
ここで私からも、夏に大好きなご飯のお供をご紹介♡
モロヘイヤを茹でて細かく切って叩いたものと、ネギと鰹節を沢山入れるだけ！
味付けは麺つゆと醤油ちょっと☆
これをご飯にかけてズルっと食べるのが大好き♡
シラスを入れたり、納豆を入れたりしたら、もう極上の幸せ♡
ポン酢でも美味しい♡
スーパーでモロヘイヤを見かけるようになると、夏が来たな～と思うよ(*・∀・*)
モロヘイヤは栄養もあるしね！
ネバネバ好きにはオススメです♡